Alimentación Saludable
Iniciamos con este post una nueva serie de publicaciones, relacionadas con la alimentación, fruto del trabajo de amig@s y pacientes, encaminadas a ayudaros en esta ardua tarea de comer sano, rico y bien, de modo que nos permitamos ganar salud, a la vez que perdemos peso. Periódicamente iremos introduciendo menús, compuestos de las cinco principales comidas del día, consistentes en desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena, acompañado de fotografías realizadas por nuestr@s colaborador@s,
Si quieres que tus menús se incluyan, puedes enviarnos la fotografía y la receta a info@acureishi.com, poniendo en el asunto MENU. Valoraremos que se cumple con los estándares de alimentación que recomendamos, basados en la dietética y nutrición occidental, la Medicina Tradicional China, la dieta disociada de Montignac, y la alimentación por el grupo sanguíneo entre otros.
Os animamos a participar y a compartir vuestras dudas, sugerencias, etc… pues cuanto más compartimos más crecemos.
Para abrir boca, os sugerimos un desayuno rico y saludable:
Piña Natural con arándanos, nueces y yogur Natural acompañado de infusión de te verde con limón.
Fotografía: Pilar Quilis
