Mmmmmmm que bo!!

Us portem avui un menú, compost de cinc àpats: esmorzar, dinar, menjar, berenar i sopar, d'allò més desitjables, refrescants i saludables. Totes ràpides i fàcils de preparar, plenes de vida, vitamines i salut, amb ingredients econòmics i ràpidament accessibles en qualsevol comerç de proximitat.

ESMORZAR:

Cereales con kiwi y frambuesa INT-SALIM y bebida de arroz NATUMI. Els cereals contenen….coses molt riques, demana!!

 

DINAR:

Amanida de brots, endívies, margallons, nous i albercoc.

 

DINAR:

Pasta integral d'espelta amb tomàquet natural ratllat i xampinyons.

 

BERENAR:

síndria, kiwi, torrada de cereals integral amb oli d'oliva verge de primera premsada en fred i sal de l'Himàlaia i beguda d'arròs.

 

CENA:

Huevo escalfado con tomate, calabacín y brócoli al horno. (El melocotón sobraría en esta fotografía, pues la fruta no se recomienda en las cenas)

 

Se pueden intercambiar comidas, per exemple, desayunar un almuerzo y almorzar una merienda. Esperamos que os gusten y las disfrutéis. També us recomanem utilitzar espècies, preferiblement ecològiques, que dotaran d'un sabor i fragància únic als vostres plats.

Desitgem que us agradi i esperem els vostres comentaris i suggeriments.

fotografies: Pilar Quilis