ter-ayurveda-massatge

Els Massatges Ayurvèdics actuen tant a nivell físic com mental, permetent la regeneració de tots els sistemes del cos. Rebre massatge ayurvèdic amb regularitat, allibera la tensió muscular, restitueix l'agilitat de les articulacions rígides i atura l'envelliment prematur. A nivell físic, ajuda els sistemes del cos: l'immunològic, el digestiu i el limfàtic. A nivell mental, ajuda a controlar i relaxar la ment. El massatge ajuda a sentir-se jove, vital, atractiu i sa.

L'objectiu del massatge ayurvèdic és aconseguir l'equilibri d'energies a l'interior del cos i és fonamental l'estudi del concepte de Prakruti o constitució particular. Per aconseguir aquest equilibri el massatge ayurvèdic utilitza diverses substàncies. També hi ha diferents tipus de massatge, que varien segons la necessitat del pacient i la malaltia que pateix. Els Massatges Ayurvèdics actuen tant a nivell físic com mental, permetent la regeneració de tots els sistemes del cos.

L'objectiu del massatge ayurvèdic és aconseguir l'equilibri d'energies a l'interior del cos i és fonamental l'estudi del concepte de Prakruti o constitució particular. Per aconseguir aquest equilibri el massatge ayurvèdic utilitza diverses substàncies naturals i el més pures possible.

A Ayurveda hi ha diversos tipus de massatges. Un dels més usats és el massatge Abhyanga. La paraula Abhyangaderiva de l'arrel sànscrita abhyanj (abhi+anj), Què vol dir ungir. De tots els òrgans sensorials l'òrgan sensorial del tacte és el més penetrant i està associat de manera inseparable amb la ment. Per això l'efecte del massatge (Abhyanga) no sigui només el de controlar el dosha (tipologia de la persona que rep el massatge), sinó que també té efecte sobre la ment. El massatge Abhyanga és excel·lent per a problemes musculars, per augmentar les defenses, nodrir, enfortir el cos, dolor, sequedat i per a desordres del dosha Vata.

Aquest massatge amb oli, actua a diversos nivells per minimitzar el procés d'envelliment. En utilitzar oli sobre la pell estem lubricant, hidratant, protegint i ajudant a desintoxicar i rejovenir la pell, el sistema nerviós i calmant el sistema glandular.

L'oli i els moviments ajuden a eliminar toxines, ens relaxem i estimulem el nostre sistema limfàtic, incloent drenatge del sistema limfàtic. Aquest massatge (com tots els massatges) relaxa i ens ajuda a combatre l'estress, per desgràcia, tan habitual i present a la societat als nostres dies. Ens ajuda per tant a crear balanç, equilibrar i harmonitzar, que són els fonaments de la bellesa interior i exterior. A Índia es considera que el massatge Abhyanga és molt important per mantenir-se jove i protegir la pell.

Olis per a la teva Dosha:

Vata Aquest dosha té pell seca i és de constitució freda. És important que l'oli estigui tebi. El massatge amb oli és especialment beneficiós per a aquest dosha. L'oli de sèsam és ideal. Es pot barrejar amb olis essencials de gingebre o eucaliptus.

Pitta Aquest dosha té un metabolisme ràpid. La pell és molt sensible i prompta a inflamar-se o patir de picor. L'oli de coco és el millor per pitta. Es pot barrejar amb olis essencials de lavanda o gessamí.

Kapha Aquest dosha té pell greix. El massatge és beneficiós perquè ajuda a desintoxicar i activa la circulació. A causa del tipus de pell és preferible no fer servir oli (sobretot a la cara). També es pot fer servir una mica d'oli barrejat amb un oli essencial especial per a la pell greix. Entre els olis essencials que es poden fer servir estan: alfàbrega, eucaliptus o gingebre.