Ayurveda masaĝo - Acureishi

Los Masajes Ayurvédicos actúan tanto a nivel físico como mental, permitiendo la regeneración de todos los sistemas del cuerpo. Recibir masaje ayurvédico con regularidad, libera la tensión muscular, restituye la agilidad de las articulaciones rígidas y detiene el envejecimiento prematuro. A nivel físico, ayuda a los sistemas del cuerpo: el inmunológico, el digestivo y el linfático. A nivel mental, ayuda a controlar y relajar la mente. El masaje ayuda a sentirse joven, vital, atractivo y sano.

El objetivo del masaje ayurvédico es conseguir el equilibrio de energías en el interior del cuerpo y por ello es fundamental el estudio del concepto de Prakruti o constitución particular. Para conseguir este equilibrio el masaje ayurvédico usa diversas sustancias. También hay diferentes tipos de masaje, que varían según la necesidad del paciente y la enfermedad que padece. Los Masajes Ayurvédicos actúan tanto a nivel físico como mental, permitiendo la regeneración de todos los sistemas del cuerpo.

En Ayurveda hay varios tipos de masajes. Uno de los mas usados es el masaje Abhyanga. La palabra Abhyangaderiva de la raíz sánscrita abhyanj (abhi+anj), que significa untar o ungir. De todos los órganos sensoriales el órgano sensorial del tacto es el más penetrante y está asociado de forma inseparable con la mente. De ahí que el efecto del masaje (Abhyanga) no sea sólo el de controlar el dosha (tipología de la persona que recibe el masaje), sino que también tiene efecto sobre la mente. El masaje Abhyanga es excelente para problemas musculares, para aumentar las defensas, nutrir, fortalecer el cuerpo, dolor, sequedad y para desórdenes del dosha Vata.

Este masaje con aceite, actúa en varios niveles para minimizar el proceso de envejecimiento. Al usar aceite sobre la piel estamos lubricando, hidratando, protegiendo y ayudando a desintoxicar y a rejuvenecer la piel, el sistema nervioso y calmando el sistema glandular.

El aceite y los movimientos ayudan a que eliminemos toxinas, nos relajemos y estimulemos nuestro sistema linfático, incluyendo drenaje del sistema linfático. Este masaje (como todos los masajes) relaja y nos ayuda a combatir el estress, por desgracia, tan habitual y presente en la sociedad en nuestros días. Nos ayuda por lo tanto a crear balance, equilibrar y armonizar, que son los fundamentos de la belleza interior y exterior. En India se considera que el masaje Abhyanga es muy importante para mantenerse joven y proteger la piel.

Aceites para tu Dosha:

Vata Este dosha tiene piel seca y es de constitución fría. Es importante que el aceite esté tibio. El masaje con aceite es especialmente beneficioso para este dosha. El aceite de sésamo es ideal. Se puede mezclar con aceites esenciales de jengibre o eucalipto.

Pitta Este dosha tiene un metabolismo rápido. La piel es muy sensible y pronta a inflamarse o sufrir de picazón. El aceite de coco es el mejor para pitta. Se puede mezclar con aceites esenciales de lavanda o jazmín.

Kapha Este dosha tiene piel grasa. El masaje es beneficioso porque ayuda a desintoxicar y activa la circulación. Debido al tipo de piel es preferible no usar aceite (sobretodo en la cara). También se puede usar un poco de aceite mezclado con un aceite esencial especial para la piel grasa. Entre los aceites esenciales que pueden usarse están: albahaca, eucalipto o jengibre.

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