Abaraska polena edo erle ogia kalitate handiko dieta osagarria da, dieta findu modernoaren gabeziak betetzea ahalbidetzen duena, ingurumenaren kutsaduraren efektuei aurre egin eta estresak eragindako higadura psikofisikoa murriztu.

Ondorioz, Era guztietako eskaera zehatzak dituzten pertsonei gomendatzen zaie: intelektualak, konbaleszentzia, estresa, gaueko langileak, etab.

Era berdinean, astenikoek eta adinekoek asko atera dezakete prestaketa hau, energia fisikoak azkar berreskuratzea, mentala eta sexuala, indarra handituz, esfortzuarekiko eta ongizate orokorrarekiko erresistentzia.

Kirolarien ondorengo emaitzak ikusten dira: errendimendua hobetzen du, lan egiteko gaitasuna eta entrenatzeko gogoa, neke fisiko eta psikikoaren agerpena atzeratzen du, gihar masa handitzen du gantz-ehuna aldatu gabe, eta potentzial oxioerredukzio zelularra eta erantzun kardiobaskularra handitzen ditu. Hori guztia ordezkatzen dituen produktu kimikoen albo-ondoriorik gabe.

Erle ogiaren osasunerako onurak

Erle ogia erleek sortutako dieta osagarria da, gizakien osasunerako onura izugarriak eskaintzen dituena.

Erle ogia erleek beren kumeak elikatzeko ekoizten duten elikagaia da. Polenaren nahasketa da, eztia, propolia eta argizaria. Produktu natural honek elikagai propietate ugari ditu.

Elikagai-hornidura

• A bitamina
• B bitamina
• Gantz azidoak
• Funtsezko aminoazidoak
• Proteina

Beste onura batzuk

• Ingurumenaren kutsadurak gizakiarengan duen eraginari aurre egiten dio.
• Nutrizio eta elikadura gabeziak berritu.
• Neke fisiko eta mentalari eta neke kronikoari aurre egiten laguntzen du.
• Anemiari aurre egin.
• Kirolariengan errendimendua hobetzen laguntzen du.
• Estresak eragindako higadura psikofisikoa arintzeko aukera ematen du.
• Gihar masa handitu.
• Energia fisikoak kargatu, mentala eta sexuala.
• Propietate antibiotikoak, beraz, gorputzeko infekzio batzuei aurre egiten laguntzen du.
• Giza gorputzaren immunitate gaitasuna eta, beraz, goratzen du, prebenitu eta hobetzen du alergiak
• Garuneko funtzioak hobetzen ditu
• Apetitu eskasari aurre egiten laguntzen du

Erle ogia kontsumitzetik onurak lortzeko irenstea komeni da 2 egunean kafe koilarakada urdaila hutsik hartuta. Ez da beharrezkoa edo komenigarria osagarri hau gehiago kontsumitzea.

Garrantzitsuena kontsumoan etengabe izatea da baina erle ogi kopuru txikian. Kirolariek bat kontsumitu dezakete 1 entrenamendua edo lehiaketa baino ordu bat lehenago eta ordu bat geroago beste zati txiki bat kontsumitu daiteke.

Ez itxaron gehiago eta saiatu: https://www.althaea.es/producto/pan-de-abejas-100-gr-sierraflor-polen-de-panal/