Shiatsu jatorri japoniarreko eskuzko gorputz terapia da, baino gehiago 100 urteko historia, gorputz atal desberdinetan eskuetako hatzekin eta palmondoekin presioa egitean datza.
Shiatsu literalki esan nahi du “atzamarren presioa” (Shi : hatza eta atsu : Presioa)
Shiatsu jakituria tradizionalean inspiratuta dago: “Naturarekin harmonian bizi” . Bere ezagutza Txinako Medikuntza Tradizionaletik jasotzen da (Akupunturan erabiltzen diren energia puntuak), Japoniako tradizio aberatsetik masajearen teorian eta praktikan, eta kiropraktika.
Medikuntza naturalarekin lotuta, Shiatsuak sistema immunologikoa indartzen du , nerbio-sistema autonomoa orekatzen du, metabolismoa hobetzen du, errendimendu fisikoa eta intelektuala areagotzen du, bizi-tonua igotzen du, ongizate fisikoa eta emozionala eskaintzen du, gorputzaren kontzientzia esnatzen du, hartu zure osasunaren ardura , giza harremanak hobetzen ditu , mina arindu, erlaxatu eta ongizate orokorraren sentsazioa ematen du. Shiatsu presioak larruazaleko nerbio-bukaerak estimulatzen ditu eta horrek tentsio fisiko eta emozionalak askatzen ditu.. El Shiatsu, bere jatorriari fidela, prebenitzea sendatzea baino hobe dela gomendatzen du . Asteroko saio batek gaixorik ez jartzen laguntzen du, Era berean, gomendagarria da terapia naturalaren alternatiba nahiago duten paziente kronikoentzat edo botikekin tratatu ezin direnentzat.. Shiatsuak ez du sendagai alopatikoaren antzera jokatzen , ez dio zuzenean sintomari aurre egiten, baizik eta gaixotasunaren iturrira doa eta gorputzaren sendatzeko ahalmenak esnatzen ditu , Horregatik esaten dugu Shiatsu terapia integral bat dela. . Saio bat egiten den bakoitzean gorputz osoa lantzen da unitate gisa., patologia askok gorputzeko eremu ezberdinetan dute jatorria benetan agertzen diren tokiraino. Shiatsuak gorputzaren atalak osotasunean tratatzen ditu. Kausara iristeko metodorik onena, gorputz osoa tratatzea da lehenik eta gero sintoma patologikoak dituzten kaltetutako eremuak.
Shiatsu gizonezkoei aplika dakieke, haurdun dauden emakumeak eta adin guztietako haurrak. helduetan, egoera orokorra mantentzen eta hobetzen saiatzen da, baita organismoak berak patologia sortu zuen kausa desagerraraztea ere. Garrantzitsua da pazientea eroso sentitzea saioan zehar. lortzen duzun presioa, batzuetan mingarria izan arren, ez luke sufrimendua ekarri behar. Minaren atalasea aldatu egiten da pertsona batetik bestera., Horregatik, gaixoak presioa oso indartsua sentitzen badu, terapeutari jakinarazi beharko dio.. Shiatsu saioa ohatilan edo lurrean egiten da, tatami baten gainean, non gaixoa etzanda geratzen den. Saioaren iraupena gutxi gorabehera 50-60 minutu. Shiatsu terapia arropa erosoekin eta digestioarekin egiten da, edozein janari jan eta ordu erdira gutxienez. Batzuetan, eta saioan gertatzen den nerbio oreka dela eta, logura apur bat sartzen da; ez dago esna egon beharrik, sino, Ez bezala, Lo egin dezakezu. Shiatsu terapia batean hamabost minutu lo egitea normala den ordu bat edo biren baliokidea da. Shiatsuak ez du bigarren mailako efekturik , behatzen presioa modulatzen baita gorputzean sentsazio atseginak sortuz. Shiatsu ez da berez sendatzen; gaixoari oreka berrezartzen bakarrik laguntzen dio eta, harmonia naturaleko egoeran, osasuna mantendu edo berreskuratu. Tokujiro Namikoshiren hitzetan: “Shiatsu amaren maitasuna bezalakoa da; gorputzaren presioak bizi-iturria estimulatzen du”
Shiatsuak pazienteari laguntzen dio gizaki orok duen gorputzaren autosendatzeko ahalmenaren gehienezko mugara iristen..
Japoniako Osasun Ministerioak honela definitzen du Shiatsu: “tratamendu hori, erpuruekin eta esku-ahurretan presioa eginez gorputzeko zenbait puntutan, irregulartasunak zuzentzea, osasuna mantentzen eta hobetzen du, hainbat gaixotasun arintzen laguntzen du eta gorputzaren autosendatzeko ahalmena aktibatzen du. albo-ondoriorik ez”
efektu terapeutikoak:
Shiatsuaren onurak:
Shiatsu gorputz-terapiak aplikazio-eskaintza zabala du gaixotasun mota desberdinetan. Baina Shiatsuaren lehen aplikazioa eta garrantzitsuena prebentzio arloan dago. . Japonian, jendeak ongi sentitzen direnean Shiatsu jasotzen du., gorputzean zure defentsak eta erresistentzia areagotzeko. Ondo sentitzen denean Shiatsu jasotzeak estresa saihesten du, bizitza sedentarioa edo jarrera ohitura okerrak hainbat patologia garatzea ahalbidetzen duen mailara irits daitezkeela . Shiatsu gizakiaren autosendatze ahalmena suspertzen duen eta bizitasuna eta oreka areagotzen duen gorputz-teknika dela ulertzean oinarrituta., askotariko nahaste fisiko eta emozionaletan lagun dezake.
Shiatsu-k erpuruak eta esku-ahurrak erabiltzen ditu gorputzean presio modulatua aplikatuz sendatzeko bide gisa.. Shiatsu terapia jarraitu zuen:
- Nerbio-sistema orekatzen du
- azala biziarazten du
- Arnas gaitasuna orekatzen du
- Bizitasuna areagotzen du
- Zirkulazio sistema hobetzen du
- Muskulu-eskeleto-aparatuaren malgutasuna
- Digestio-aparatuaren funtzioak errazten ditu
- Sistema endokrinoaren kontrola optimizatzen du
- Egoera psiko-emozionala harmonizatzen du, estres fisikoa eta mentala ezabatuz
- Nahasteak prebenitzen eta hobetzen ditu:
- Bizkarrezurra (ziatika, artrosia, lepo zurruna, ..)
- jatorri psikosomatikoa (antsietatea, alergiak, loezina, depresioa..)
- Artikulazio-zurruntasuna, muskulu-kontrakturak
- trauma
- fibromialgia
- Hilekoaren nahasmenduak
- haurdunaldiak, etab
Jende kopuru handiena bere bizitzaz guztiz gozatzea eta zoriontsua izatea da Shiatsuren misioa.
Informazio gehiago:
Historia del Shiatsu
