C'est très important, à l'heure actuelle, mettre notre attention sur l'amélioration du système immunitaire et c'est pourquoi nous avons voulu écrire cet article, car nous pensons que cela peut vous être utile.

En Espagne, malgré un soleil splendide dans de nombreuses régions, il y a de plus en plus de carences en vitamine D, qui sûrement, beaucoup d'entre vous savent déjà.

Normal, Bien que cela dépende de chaque analyse, c'est que la vitamine D oscille entre 30 et 120. La réalité est que la majorité de la population, est inférieure à 30. Plus précisément, les personnes âgées et surtout, ceux qui résident dans des maisons de retraite, ce sont eux qui ont le plus de carences en cette vitamine. Les personnes les plus vulnérables dans cette pandémie vous disent-elles quelque chose??

Pourquoi est-ce si important maintenant?

Parce qu'il y a des études scientifiques, qui démontrent clairement que la vitamine D est extrêmement importante, en plus de ses effets sur l'homéostasie entre le calcium et les os, sur le système immunitaire. ET, C'EST COMME CA.

La vitamine D a la capacité d'être synthétisée par les lymphocytes B et T. De cette façon, La vitamine D peut moduler la réponse immunitaire innée et adaptative.

Les carences en vitamine D sont associées à une augmentation des pathologies auto-immunes ainsi qu'à une plus grande sensibilité aux agents infectieux.

Vitamine D et pathologies auto-immunes

La vitamine D a été utilisée pour traiter des infections telles que la tuberculose, avant que l'effet antibactérien des antibiotiques ne soit connu. Patients tuberculeux, Ils ont été envoyés dans des sanatoriums où leur traitement comprenait une exposition au soleil, qui a été pensé pour tuer directement la tuberculose.

De plus en plus de preuves scientifiques établissent un lien entre la carence en vitamine D et les pathologies auto-immunes, notamment, Sclérose en plaques (DANS), Polyarthrite rhumatoïde (AVEC), Diabète mellitus (DM), maladie inflammatoire de l'intestin et lupus érythémateux disséminé entre autres.

Vitamine D et Covid-19

En ce moment, nous sommes en état d'alerte en Espagne et nous sommes isolés dans nos maisons. Qui a un jardin ou un balcon, passer du temps chaque jour à prendre des bains de soleil (avec la protection correspondante), rappelez-vous que si vous n'avez ni jardin ni balcon, vaut une fenêtre mais quand même, Herboristes, Pharmacie, Parafarmacias, petite entreprise en bref, Ils travaillent pour garantir des services minimums et que nous ne manquons de rien.

Il est également possible de compléter cette vitamine D naturellement, liquide ou capsule. Nous recommandons:

• Ergy D de Nutergia en liquide, 3 gouttes quotidiennes sublinguales.
• Quartier Vitamina D de Elementales, 1 capsule quotidienne.
• Vitamina D de Suravitasan, 1 capsule quotidienne.

Gardez à l'esprit que la quantité de vitamine D par capsule, voir mide et UI (Unités internationales). Pourtant, ce n'est pas pareil, une capsule de 5.000 UI que de 25.000 UI (cela aurait un montant 5 fois plus). Ceci est important car la vitamine D n'est pas soluble dans l'eau. (n'est pas éliminé avec l'urine) liposoluble sino, à savoir, est stocké et donc, un excès n'est pas recommandé car il peut provoquer des calcifications, calculs vésicaux ou rénaux, etc…

Comme toujours, Nous vous recommandons d'aller chez un professionnel de la santé qui nous guidera et recommandera la dose correcte dans chaque cas. Souvenons-nous également qu'il est préférable, prends un peu tous les jours, que de grandes quantités une fois par mois car le corps a une certaine capacité d'absorption et d'assimilation.

Nous espérons que cet article vous sera utile. Et comme l'a dit Super Mouse, n'oubliez pas de surervitamine et de minéraliser (surtout la vitamine D qui ne manque pas). Vous pouvez faire des commentaires en bas du blog ou nous écrire à info@acureishi.com

Et récite le mantra: “JE SUIS UNE SANTÉ PARFAITE”

Sources consultées: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3166406/