O shiatsu é unha terapia corporal manual de orixe xaponesa, máis que 100 anos de historia, que consiste en aplicar presión cos polgares e as palmas das mans sobre distintas partes do corpo.
Shiatsu significa literalmente “Presión dos dedos” (Shi : dedo y Atsu : Presión)
O shiatsu está inspirado na sabedoría tradicional: “Vivir en harmonía coa natureza” . O seu coñecemento recíbese da medicina tradicional chinesa (Puntos enerxéticos empregados en acupuntura), da rica tradición xaponesa na teoría e práctica da masaxe, e Quiropraxia.
Vinculado á medicina natural, O shiatsu fortalece o sistema inmunitario , equilibra o sistema nervioso autónomo, mellora o metabolismo, aumenta o rendemento físico e intelectual, eleva o ton vital, proporciona benestar físico e emocional, esperta a conciencia corporal, asume a responsabilidade pola súa propia saúde , mellora as relacións humanas , alivia a dor, relaxa e proporciona unha sensación de benestar xeral. As presións de Shiatsu estimulan as terminacións nerviosas da pel o que desencadea a liberación de tensións físicas e emocionais. El Shiatsu, fiel á súa orixe, recomenda que a prevención sexa mellor que curar . Unha sesión semanal axuda a non enfermar, Tamén é aconsellable en pacientes con enfermidades crónicas que prefiran unha alternativa de terapia natural ou que non poidan ser tratados con medicamentos.. O Shiatsu non actúa como a medicina alopática , non combate directamente o síntoma, máis ben diríxese á orixe da enfermidade e esperta os poderes curativos do corpo , por iso dicimos que o Shiatsu é unha terapia integral . Cada vez que se realiza unha sesión, todo o corpo trabállase como unha unidade, moitas patoloxías teñen a súa orixe en diferentes áreas do corpo ata o lugar onde realmente se manifestan. Shiatsu trata as partes do corpo en función do todo. O mellor método para chegar á causa, consiste primeiro en tratar todo o corpo e despois as áreas afectadas que presentan síntomas patolóxicos.
O shiatsu pódese aplicar aos homes, mulleres embarazadas e nenos de todas as idades. En adultos, téntase manter e mellorar o estado xeral, así como axudar ao propio corpo a erradicar a causa que orixinou a patoloxía. É importante que o paciente se sinta cómodo durante a sesión. A presión que obtés, aínda que ás veces doloroso, non debería implicar sufrimento. O limiar da dor varía dunha persoa a outra, Polo tanto, se o paciente sente a presión moi forte, debe informar ao terapeuta. A sesión de Shiatsu realízase nunha padiola ou no chan, nun tatami, onde o paciente permanece deitado. A duración da sesión é aproximadamente 50-60 minuto. A terapia Shiatsu recibe cunha roupa cómoda e coa dixestión feita, polo menos media hora despois de comer. Ás veces, e debido ao equilibrio nervioso que se produce durante a sesión, entra lixeira somnolencia; non fai falta estar esperto, se non, A diferenza, Podes durmir. Quince minutos de sono durante unha terapia Shiatsu equivalen a unha ou dúas horas de sono normal. Shiatsu non ten efectos secundarios , debido a que a presión dos dedos está modulada producindo sensacións agradables no corpo. Shiatsu non cura por si só; só axuda ao paciente a restablecer o equilibrio e, nun estado de harmonía natural, manter ou recuperar a saúde. En palabras de Tokujiro Namikoshi: “Shiatsu é como o amor da nai; a presión sobre o corpo estimula a fonte de vida”
Shiatsu axuda ao paciente a alcanzar o límite máximo da capacidade de autocuración do corpo que posúe todo ser humano.
O Ministerio de Sanidade xaponés define a Shiatsu como: “Tratamento que, aplicando presión cos polgares e as palmas das mans sobre certos puntos do corpo, corrixir irregularidades, mantén e mellora a saúde, axuda a aliviar varias enfermidades e activa a capacidade de autocuración do corpo. Non ten efectos secundarios”
Efectos terapéuticos:
Beneficios do shiatsu:
A terapia corporal Shiatsu ten unha ampla gama de aplicacións en diferentes tipos de enfermidades. Pero a primeira e máis importante aplicación de Shiatsu está no campo preventivo . En Xapón a xente recibe Shiatsu cando está ben, para aumentar as súas defensas e resistencia no corpo. Recibir Shiatsu cando se está ben evita o estrés, vida sedentaria ou que hábitos posturais errados poden alcanzar o nivel que permite desenvolver diversas patoloxías . Baseado no entendemento de que o Shiatsu é unha técnica corporal que estimula o poder de autocuración do ser humano e aumenta a vitalidade e o equilibrio do mesmo, pode axudar cunha gran variedade de trastornos físicos e emocionais.
Shiatsu usa os polgares e as palmas das mans como medio de curación coa aplicación de presións moduladas no corpo. Shiatsu continuou a terapia:
- Equilibra o sistema nervioso
- Vitaliza a pel
- Equilibra a capacidade respiratoria
- Aumenta a vitalidade
- Mellora o sistema circulatorio
- Fai o sistema músculo-esquelético máis flexible
- Facilita as funcións do sistema dixestivo
- Optimiza o control do sistema endócrino
- Harmoniza o estado psicoemocional, eliminando o estrés físico e mental
- Prevén e mellora os trastornos do:
- Espiña dorsal (ciatica, artrose, pescozo ríxido, ..)
- Orixe psicosomática (ansiedade, alerxias, insomnio, depresión ..)
- Rixidez articular, contracturas musculares
- Trauma
- Fibromialxia
- Trastornos menstruais
- Embarazos, etc.
A misión de Shiatsu é conseguir que o maior número de persoas poidan gozar plenamente das súas vidas e ser felices.
Máis información:
Historia do Shiatsu
