アーユルヴェーダマッサージは肉体的にも精神的にも作用します, すべての体のシステムの再生を可能にします. 定期的にアーユルヴェーダマッサージを受ける, 筋肉の緊張を解放する, 硬い関節の敏捷性を回復し、早期老化を防ぎます. 物理的なレベルで, 体のシステムを助けます: 免疫, 消化器およびリンパ. ニベルメンタル, 心をコントロールしリラックスするのに役立ちます. マッサージはあなたが若く感じるのを助けます, 重要, 魅力的で健康的.
アーユルヴェーダマッサージの目的は、体内のエネルギーのバランスをとることであるため、プラクルティの概念または特定の体質の研究が不可欠です。. このバランスを実現するために、アーユルヴェーダマッサージはさまざまな物質を使用しています. マッサージにもさまざまな種類があります, 患者さんのニーズや苦しんでいる病気によって異なります. アーユルヴェーダマッサージは肉体的にも精神的にも作用します, すべての体のシステムの再生を可能にします.
アーユルヴェーダマッサージの目的は、体内のエネルギーのバランスをとることであるため、プラクルティの概念または特定の体質の研究が不可欠です。. このバランスを実現するために、アーユルヴェーダマッサージは可能な限り純粋なさまざまな天然物質を使用しています。.
アーユルヴェーダにはいくつかの種類のマッサージがあります. 最もよく使われるのはアビヤンガマッサージです。. Abhyangaという単語は、サンスクリット語の語根abhyanjに由来します。 (abhi + anj), 油そそがれるまたは油そそがれるとはどういう意味ですか. すべての感覚器官の中で、触覚の感覚器官は最も浸透性が高く、心と不可分に関連しています。. したがって、マッサージの効果 (アビヤンガ) ドーシャを制御するだけではありません (マッサージを受ける人の類型), しかしそれは心にも影響を及ぼします. アビヤンガマッサージは筋肉の問題に最適です, 防御力を高めるために, 育成, 体を強化する, 痛み, 乾燥とヴァータドーシャ障害の場合.
このオイルマッサージ, 老化プロセスを最小限に抑えるためにいくつかのレベルで作用します. 肌にオイルを使用することで、潤滑剤を塗っています, 水分補給, 肌を保護し、解毒と若返りを助けます, 神経系と腺系を落ち着かせる.
オイルと動きは私たちが毒素を排除するのに役立ちます, リラックスしてリンパ系を刺激しましょう, リンパ系のドレナージを含む. マッサージです (すべてのマッサージのように) リラックスしてストレスと戦うのに役立ちます, 不運にも, 今日の社会で非常に一般的で存在している. したがって、バランスをとるのに役立ちます, バランスを取り、調和させる, 内面と外面の美しさの基本は何ですか？. インドでは、アビヤンガマッサージは若さを保ち、肌を保護するために非常に重要であると考えられています。.
あなたのドーシャのためのオイル:
ヴァータ このドーシャは肌が乾燥していて体質が冷たい. オイルが温かいことが重要です. オイルマッサージはこのドーシャにとって特に有益です。. ごま油は完璧です. 生姜またはユーカリのエッセンシャルオイルと混合することができます.
ピタ このドーシャは新陳代謝が速い. 皮膚は非常に敏感で、炎症やかゆみをすぐに起こします. ココナッツオイルはピッタに最適です. ラベンダーまたはジャスミンのエッセンシャルオイルと混合することができます.
カパ このドーシャは脂性肌です. マッサージは解毒を助け、循環を活性化するので有益です. 肌のタイプにより、オイルを使用しないことが望ましいです (特に顔に). 脂性肌用の特別なエッセンシャルオイルと少量のオイルを混ぜて使用することもできます。. 使用できるエッセンシャルオイルの中には: バジル, ユーカリまたは生姜.
